O circuito do Ki Humano:

Para podermos aumentar a nossa Vibração pessoal e passarmos melhor a energia vital para outra pessoa ou nós próprios.

A melhor maneira é fazer a respiração Prana Yama, ou seja O Sopro da Vida. Esta respiração é feita com o inspirar lentamente com o nariz (a língua no céu da boca), encher a barriga (com o umbigo e o esfíncter contraídos), encher os pulmões ao máximo. Reter o máximo tempo serenamente e expirar mais lentamente com a boca (sempre com a língua no céu da boca) até não haver mais ar. Repetir até todos os pelos ficarem arrepiados e as mãos arderem.

Para entender melhor o circuito Ki, veja as figuras abaixo: